6月21日是夏至，这一天太阳光几乎直射北回归线，是太阳在一年中所能达到北半球最高的纬度，也是北半球一年中白昼时间最长的一天。

夏至期间，意味着炎热天气的正式开始，之后天气越来越热，而且是闷热，因此高温防暑尤为重要，室外活动尽量选择通风阴凉处。

在此提醒广大市民朋友们：肠道疾病是夏季的高发病，饮食需格外注意，家里也可准备一些防暑药品；饮食以温润清淡为主，不可过于贪凉多食雪糕、冷饮，以免对身体造成不利影响。建议大家尽量吃些易消化的东西，多喝利用解署的绿豆汤、山楂汤、草莓汤等。