为提高民、辅警心理素质与团体协作意识，切实保护民、辅警身心健康，近日，塔城地区公安机关组织开展团体心理拓展活动。

塔城各（县）市公安局全体民、辅警开展心理辅导活动。对民、辅警进行了心理压力测试，运用生动的语言，深入浅出地讲解了如何在工作生活中培养积极的情绪，并通过列举身边常见的事例来启发思考，使民、辅警进一步认识自我、探讨自我、反思并接纳自我，做好自我情绪管理，从而缓解训练压力，调节情绪，结合培训工作实际，辅导组阐述了心理压力的产生、影响民警心理健康的主要原因，着重讲解了如何正确调解心情、释放压力、保持良好心态，并通过开展团队趣味小游戏、行为心理分析等活动，及时排除民警的心中积郁和疲劳。

通过此次活动，民、辅警一致反映，心理教官的辅导内容丰富详实，紧贴培训工作和生活实际，分析问题透彻明晰。促使民、辅警在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探索自我、接纳自我，缓解了民、辅警的身心压力、疏导了负面情绪、激励了斗志，温暖了警心，为进一步做好公安中心工作打下坚实基础。